Questo mese la nostra Rubrica tratterà il tema “Pregiudizi nella Salute Mentale e Pregiudizi Alimentari”
I pregiudizi sono giudizi elaborati prima di conoscere realmente un fenomeno o una persona. Non sono di per sé positivi o negativi, ma semplici processi mentali che fanno parte del funzionamento umano e spesso sono necessari a ridurre i tempi di elaborazione di un concetto.
Quali sono quindi alcune delle problematiche legate ai pregiudizi?
Le persone che hanno un atteggiamento più “pregiudizievole” sembrano utilizzare maggiormente anche gli stereotipi come “standard di giudizio”, ipersemplificando così il mondo.
Sistemi educativi che aiutano le persone a lavorare sulla loro apertura mentale, attraverso la comprensione profonda dei propri stati d’animo e dei meccanismi di comunicazione, permettono di imparare a non ridurre tutto in semplici categorie, ma a ricordarsi invece che attraverso l’allenamento della flessibilità mentale, è possibile discernere tra le situazioni in cui è funzionale utilizzare di strategie di pensiero più rapide o più complesse.
“E’ più facile spezzare un atomo che un pregiudizio”, ma non impossibile e noi possiamo essere promotori di unità.
