👉La respirazione è una delle principali funzioni del nostro organismo, automatica e naturale.

🙌Non sempre però respiriamo correttamente.

⚠️Acquisire maggiore consapevolezza del nostro corpo e del modo in cui respiriamo ci aiuta a regolarizzare le diverse funzioni dell’organismo.

🗣Hai mai sentito parlare di respirazione diaframmatica?

👩‍🏫Vediamo in questo video di cosa si tratta.

 

👩‍⚕️Ringraziamo le Dottoresse Elisabetta Frosali, Cinzia Vitale e Desirée Bruni Tosi.👩‍⚕️